联系我们

力鼎茶官网

诗雨:290162017

朋克养生党,养生汤陈建斌到底有多优秀?能成为女神看上的男人,不一般

发布者:新哥发布时间:2024-05-11访问量:6

作者:多多2380

养生汤食谱大全及做法简单   养生汤食谱大全及做法简单,养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,经常喝养生汤是可以改善我们的身体的,让身体变得更加健康,一起来看看养生汤食谱大全及做法简单。  养生汤食谱大全及做法简单1  一、煲汤食谱:鲫鱼豆腐汤  原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。  做法  ①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。  ②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。  ③器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。  二、煲汤食谱:莲藕排骨汤  功效:莲藕能清心降火,润肺去燥,是秋季食用的最佳蔬菜,配合营养丰富,高蛋白质的排骨,能清热消痰、补血养颜,补肾养血、滋阴润燥。  原料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,  调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,  做法  1、排骨洗净,砍成3厘米长的节,刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。  2、生姜洗净切成两半,锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用。  3、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟,  4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。 

查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互动

客服微信:290162017点击复制并跳转微信