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6款经常喝的养生汤 分享给大家~

发布者:新哥发布时间:2024-05-10访问量:4

多喝汤既暖身又暖心,还能美容养颜,喝出少女肌~分享6款巨好喝的养生汤~有需要的可以收藏留着备用~有机会煲汤~

(一)胡萝卜香菇玉米鸡汤

功效:补肝明目,健脾养胃

做法:

土鸡洗干净切成小块,放入锅中加入料酒生姜小葱炖一个小时,胡萝卜玉米香菇洗干净切断一起放入再炖30分钟,放入盐调味就可以啦

(二)山药红枸杞鸡汤

功效:益气补血,滋阴健脾

做法:

鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时,山药去皮切断后与红枸杞一起放入,炖20分钟,加入食盐调味

(三)海鲜菇鸡汤

功效:美容养颜、抵抗衰老

做法:鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时,海鲜菇洗干净之后放入一起煮10分钟放入盐调味道就好啦!

(四)松茸鲍鱼汤

功效:润肠调经美容养颜,提高抵抗力

超爱喝的一款汤,鲍鱼肉质紧实鲜美,松茸爽滑鲜美,除此之外鲍鱼还有调经的功效,顶级鲍鱼食用很方便,直接加热就能吃,热水烫10分钟,汤汁还可以泡饭或者煮面都很鲜美

(五)杜仲排骨汤

功效:强腰补肾,补血养颜

做法:排骨洗净切块,用开水氽5分钟捞出来洗干净;红枣枸杞分别洗干净,排骨、杜仲、枸杞子、红枣和姜片放入砂锅中,加入适量清水河米酒,大火烧沸转小火煲2小时,加盐调味!

(六)黄瓜菜鸡汤

功效:清热利湿、抗皱淡斑

做法:鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时,黄花菜用热水泡20分钟后与红枣枸杞一起放入炖30分钟放盐调味就可以啦!

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