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安利一款去寒去湿不易感冒的姜枣茶

发布者:新哥发布时间:2024-05-08访问量:6

给家长朋友们介绍一款:姜枣茶

还有十几天放假,可以每天让孩子喝一碗,去寒去湿不容易感冒

姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、一起煮成茶再加枸杞喝即可。

我家从立夏开始每天家里人都要喝一杯,到入伏的前一天结束。

姜枣茶(2杯的量)

原料:

红枣6颗、生姜4片一起煮二十分钟,再放枸杞一把、(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核,并且姜和枣冷水下锅

要选择大枣制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。

姜和枣要冷水下锅煮,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。

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