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灵芝怎么吃?

发布者:新哥发布时间:2024-05-07访问量:5

很多种方法啊!以下方法食疗:

灵芝自古以来就是被大家称之为仙草。它能对疾病有很好的治疗效果。像高血压、糖尿病,并很多亚健康的人群,食用灵芝也需要掌握一些好的方法和技巧;这样才能够将其功效发挥。

灵芝的功效抗肿瘤的作用保肝解毒的作用对心血管系统的作用抗衰老的作用抗神经衰弱的作用治疗高血压、糖尿病对慢性支气管炎,支气管哮喘的作用;抗过敏、美容的作用。

灵芝其没有副作用,且对身体机能的积极提高免疫力效果;是其他药物和保健品无法比拟。但是,孕育灵芝的土壤、环境、培植方法等决定了灵芝是否优质。

8种灵芝的食用方法

1、灵芝茶

灵芝切片10g,水冲泡、或者煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、遍溏、腹泻等症状。

2、灵芝白酒

灵芝约30g,切碎放入置物器,然后倒入白酒500ml,封口后泡上7天。每天服用2次,每次10~20ml,有神经衰弱、消化不良、失眠、咳嗽气踹,老年支气管炎等症状。

3、灵芝莲心百合瘦肉汤

灵芝6g,莲子30g,百合30g,瘦肉200g。安神健脾,清肺燥热,止干咳。凡是身体阴虚咳嗽或者肺结核患者,可以经常服用。

4、灵芝人参酒

灵芝片50g、人参20g,冰糖500g,装入纱布放入酒坛里面,倒入1500ml,密封泡10天后,每天喝2次,每天15~20ml,治肺痨久咳,痰多、废虚气踹、消化不良等症。

5、灵芝银耳羹

灵芝9g,银耳6g,冰糖15g,用小火炖上2~3小时,银耳成为浓稠汁液,取出灵芝残渣,分3次服用,治疗咳嗽、心神不安,失眠多梦、健忘症等症状。

6、灵芝麦片粥

灵芝10g,切碎后,放入小麦50g,一起煮成粥,加上白糖1勺,治疗神经衰老,失眠症等。

7、灵芝猪心

灵芝15g,猪心500g,一起煮然后服下,治疗心悸、烦躁易惊、失眠等多种症状。

8、灵芝枸杞子牛肉汤

灵芝6g,枸杞子20g,牛肉150g,葱、蒜、油、盐适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。

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