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高血压可以喝牛蒡茶吗

发布者:新哥发布时间:2024-05-06访问量:7

高血压是可以喝牛蒡茶的,牛蒡茶有辅助降低血压和降低血脂,治疗糖尿病的作用,但是只是起到一个辅助治疗的效果。而且也注意牛蒡茶有一些人群是不可以饮用的,最好是在中医师的指导下进行规范的来饮用牛蒡茶。牛蒡茶也有润肠通便,能够清肝明目、美容养颜等功效,但是对于高血压的患者来讲,不能靠饮茶来降低血压,还是应该很规范地进行严格的饮食管理,以及增加运动锻炼,戒烟戒酒及配合降压药物来综合控制高血压病情,使血压稳定在一个合理的状态,而且也要注意血压的监测,尤其是在饮用有辅助降压茶的同时,要及时的进行监测血压。

高血压患者推荐可以喝莓茶,经研究发现,莓茶中的黄酮类化合物可以抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)的激活,有降血压的效果。

莓茶中的黄酮还可以作用于血管内皮素,对血管内皮子的生成有抑制作用,起到降血压的作用。

一、莓茶中的黄酮对 肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)的影响

RAAS系统是机体重要的内分泌体液调节系统,准确来说是一种升压调节系统,这个系统对我们人体维持血压的恒定起着重要作用,过度激活的肾素-血管紧张素-醛固酮系统是产生高血压的重要原因之一。

当任何原因使得我们血压下降(比如有大出血,重度贫血等出现血压下降)时,我们机体就会启动RAAS系统,增加血压,避免由于血压下降对心脏和脑造成的损伤。

而当我们机体的RAAS系统被过度的激活,就会产生高血压。

肾素血管紧张素醛固酮系统(RAAS)的调压过程:

1、 当【肾素】进入血液后与肝脏合成的【血管紧张素原】作用,产生【血管紧张素Ⅰ】;

2、 【血管紧张素Ⅰ】与【血管紧张素转化酶】进一步作用,产生【血管紧张素Ⅱ】;

3、 【血管紧张素Ⅱ】有两个受体,当【血管紧张素Ⅱ】与【AT1】受体作用时,血管收缩,【醛固酮】升高,【醛固酮】能促进远端小管对水分、钠离子的吸收,促进了水钠潴留,使血容量增加,从而使血压升高。

4、 当【血管紧张素Ⅱ】与【AT2】受体作用时,可使血管扩张,促钠尿排出,进而降低血压。

5、 同时,另一边【血管紧张素转化酶】与【缓激肽】作用,会使得【缓激肽】失去活性,而【缓激肽】的作用是促进血管扩张,可降低血压;

目前市面上的降压药物有5大类: ①利尿药;②β受体阻滞剂;③钙通道阻滞剂;④血管紧张素转换酶抑制剂;⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂;

其中第4和5类是和我们的肾素-血管紧张素-醛固酮系统有关;④血管紧张素转换酶抑制剂,可以抑制【血管紧张素Ⅱ】的生成;而⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂,则是阻滞【血管紧张素Ⅱ】与【AT1受体】的作用,促进【血管紧张素Ⅱ】与【AT2受体】的作用;都可以起到降压的作用。

经研究发现,莓茶中的黄酮化合物对【血管紧张素转化酶】与【血管紧张素Ⅱ】的生成有显著持久的抑制作用,是莓茶降血压及对心血管综合保护的重要机制之一;

二、莓茶中的黄酮对 血管内皮素(ET)的抑制

内皮素是一种对血管平滑肌有强烈收缩作用的多肽物质,其收缩血管作用比【血管紧张素Ⅱ】还强十倍,并且内皮素缩血管作用不被各种神经递质及激素受体拮抗剂所抑制。

而科学家对总黄酮的降压作用机制研究发现,黄酮化合物对血管内皮素(ET)有明显抑制作用,莓茶中的黄酮化合物的扩张血管、降低血压的作用与黄酮可降低血浆内皮素含量有关。

莓茶是所有植物中黄酮含量最高的植物,被誉为是植物界的“黄酮之王”,莓茶中的平均黄酮含量≥26.1%(取各个部位的平均值),是绿茶的300倍,尤其是莓茶芽尖部位黄酮含量更是高达47.8%,相当于一杯莓茶有半杯是黄酮;

莓茶中除了含有丰富的黄酮化合物之外,还含有17种氨基酸和14种微量元素。

其中的γ氨基丁酸(简称GABA)经大量的动物实验和人体实验证实有降血压作用;其机理是通过抑制血压上升酶的活性,促进体内盐分的排泄;

γ氨基丁酸(简称GABA)同时也是一种非常重要的抑制性神经递质,参与脑的生理活动,具有安神、催眠等作用;一些安眠药、抗癫痫药的作用机理就是增加脑中的GABA的释放,达到镇静安神的作用;

目前市场上所有的莓茶产品中,GABA含量最高的为芽尖茶,其GABA含量为0.727mg/g干重;莓茶的平均GABA含量为0.635mg/g干重;

莓茶还有一个比其他茶叶更适合高血压患者长期饮用的优势:那就是莓茶中是不含茶碱、咖啡因的,饮用之后不会产生兴奋感,不会导致心率加快血压升高,同时也不会影响睡眠。

简小可:张家界野生莓茶-茶农直销(购买指南)0 赞同 · 0 评论文章0 赞同 · 0 评论文章

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